Dieta 1, 2, 3

Iara Rodrigues

O LIVRO PARA QUEM QUER EMAGRECER JÁ!     14.95€ Comprar *Será redirecionado para a loja online da Editorial Presença

Autor

Iara Rodrigues

Directora clí­nica do Departamento de Nutrição da ClÃínica White e participante, enquanto médica nutricionista na ríbrica “Os...

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DETALHES

ISBN: 9789898470782
Nº PÁGINAS: 168
FORMATO: 15x23cm

SINOPSE

ESTA É UMA DIETA REAL, PARA PESSOAS REAIS.

Este é o livro que vai revolucionar o seu conceito de dieta: uma dieta em 3 passos, em que o prazo é definido por si! Seja qual for o seu objetivo (perder 5 Kg, entre 5-10 Kg ou mais de 10 Kg), de uma coisa pode ter a certeza – Agora é de vez!
Deixe de parte as dietas irreais e demasiado restritivas… Até para perder peso de forma saudável é preciso comer!
E porque somos seres humanos, e não máquinas, pode acontecer ceder à tentação. Mas aqui encontra todos os truques para enganar a fome emocional, para superar os remorsos e a vergonha e para recuperar a motivação. Porque errar é humano… e não é por ter um deslize que destrói todo o esforço e as conquistas que já fez.

NESTE MOMENTO, ESTÁ A APENAS TRÊS PASSOS DO SEU PESO IDEAL…
VAMOS COMEÇAR?

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